Todo lo que nos sucede, se refleja en nuestro cuerpo.
Todas aquellas emociones que suprimimos como lo son, la rabia, el miedo, la frustración, la impotencia y el dolor; generan tensiones musculares que consumen nuestra energía corporal y producen mucho cansancio.

El cuerpo necesita poder liberar y descargar. Necesita poder soltar las cargas emocionales para poder relajarse y conectarse con el placer.
En estas clases, te acompañamos a descargar y a descubrir nuevos estados de relajación profunda. Te acompañamos a sentir Aliveness, la alegría de estar completamente vivo!

¿CÓMO ES LA CLASE PERSONALIZADA?
En las clases grupales personalizadas, la cantidad máxima de participantes es de 20 personas y en cada clase tenemos un espacio para chequear cómo nos sentimos y qué deseamos liberar en ese momento. Ajustamos los ejercicios en base a tu necesidad y la del grupo.
Adicionalmente en cada clase vamos a abordar distintos temas mente-cuerpo para que aprendas cómo escuchar a tu cuerpo y poder vivir en bienestar!

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Clase grupal personalizada para liberar las tensiones producto del estrés

virtual via zoom
por Debbie Vainstein

Aprende a descargar tu estrés a través de ejercicios corporales y de expresión con la voz, que te ayudarán a  liberar lo que te carga, y a conectarte con estados de relajación y placer.

En estas clases grupales personalizadas trabajaremos lo que necesitas en ese momento para sentirte mejor.

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